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Stress- & Burnout Prävention

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Deine drei Pfeiler - darauf bauen wir.

Mindset

Achtsamkeit

Bewegung

Die Erkenntnis, die alles verändert.

Stell dir vor, du würdest mit fünf Bällen jonglieren. Jeder Ball repräsentiert einen wichtigen Teil deines Lebens: Gesundheit, Familie, Zufriedenheit, Freunde, Arbeit…
Vier Bälle sind aus dünnem Glas und nur einer ist aus Gummi.

Erinnere dich immer wieder daran, dass deine Arbeit der robuste Gummiball ist. Deine Familie, deine Freunde, deine Zufriedenheit und deine Gesundheit sind sehr zerbrechliche Gebilde, die schnell beschädigt oder gar völlig zerbrochen werden können.

Die Erkenntnis, dass (d)ein Job stets ersetzbar ist, wird dir helfen, die richtige Balance in deinem Leben zu finden.

 (frei nach Gery Keller, The One Thing)

Zitat_Marc Aurelius

Nun liegt es an dir, wie du weiterfahren möchtest.

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