Slow Down - Nahrung für die Nerven | 4.9.2021

Lernen zu agieren statt nur zu reagieren, wieder einmal zur Ruhe finden. Wenn da nicht der Alltag wäre, mit seinen vielfältigen Ansprüchen und dem Effizienz-Diktat. Als verantwortungsbewusster Mensch stellt man, und Frau auch, schon einmal die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund. Da bleibt kaum Zeit zur Entschleunigung. Die Inseln der Stille und Erholung die nötig wären, um dauerhaft gesund und wirkungsvoll arbeiten zu können, scheinen manchmal weit weg. Doch es geht auch anders.

Beschreibung

Balance finden, auch in hektischen Zeiten. Effizient arbeiten und gleichzeitig innere Gelassenheit finden? Nur hoffnungsvolle Wünsche? Weniger ist oftmals mehr. Das Ende der Hektik ist angesagt. Gut mit beruflichem Stress umgehen, die eigenen Kräfte am Arbeitsplatz optimal nutzen, konzentriert und fokussiert arbeiten, sich aber auch entspannen können – das sind hohe Anforderungen an die eigene Person. In diesem Seminar erfährst du wirksame Techniken um deine Gesundheit und Effizienz unter einen Hut zu bringen. Du übst Methoden, sich zu entspannen, zu konzentrieren und immer wieder neu zu deiner inneren Kraft zu finden. Du erforschst dabei Wege, das eigene intuitive Wissen zu nutzen, um erfüllter und gesünder zu leben.

Ihr Praxis-Nutzen

  • Du erhältst praktische Tipps für einen entschleunigten Alltag,
  • lernst, deine körperliche und geistige Vitalität auszubauen,
  • entdeckst, dass viel mehr als du denkst möglich ist
  • und lernst die wichtigsten Säulen deiner Gesundheit kennen.

Inhalte des Seminars

  • Slow down und wirkungsvoll zugleich
  • Die drei Säulen der Gesundheit aktiv nutzen können
  • Quellen der Inspiration finden
  • Von der Kunst, Kompetenzmuster und schlummernde Potentiale zu aktivieren
  • Mit Idealismus den Berufsalltag meistern
  • Übungen der Achtsamkeit

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Zusätzliche Informationen

Art

Seminar (1 Tag)

Daten

Sa, 4. Sept 2021

Zeiten

09:00 – ca. 17:00

Min. Teilnehmer

6 Personen

Preis

CHF 690.- (inkl. MwSt)
inkl. 3-Gang Mittagessen, Zwischenverpflegung, Getränke

Frühbucherpreis

**CHF 590.-**
gültig bis 06.7.2021

AUSGEBUCHT

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Oder unverbindlich, kostenlos:

Seminarleiter

Stefan Huck

Sys­te­mi­scher Coach, Lea­ders­hip Trai­ner, Leh­rer für Mind­ful Living & Working

Seit 1990 arbei­tet Stefan Huck als Exe­cu­ti­ve-Coach und Füh­rungs­trai­ner. In seinen Tätigkeiten integriert er Methoden der systemischen Psychologie mit den Erkenntnissen der modernen Managementlehre und den Prinzipien der Achtsamkeit…

Seminarort

T +41 52 748 44 11
(keine Auskunft über Seminarinhalt)
www.kartause.ch

CHF 690.00

AUSGEBUCHT

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